Bài 6: Luyện tập dưỡng sinh “Trị bệnh liên quan đến lục phủ - ngũ tạng”

Chúng ta sẽ bước vào bài tập số 5 về việc luyện tập dưỡng sinh “Trị bệnh liên quan đến lục phủ - ngũ tạng”.

Chúng ta ôn lại các bài tập trước:

- Tập bài tập số 1 xong: “Thư giãn, thả lỏng toàn bộ cơ thể”. (Làm theo nội dung mật lệnh). 

- Tập bài tập số 2 xong: “Thư giãn, thả lỏng toàn bộ cơ thể”. (Làm theo nội dung mật lệnh). 

- Tập bài tập số 3 xong: “Thư giãn, thả lỏng toàn bộ cơ thể”. (Làm theo nội dung mật lệnh). 

- Tập bài tập số 4 xong:  “Thư giãn, thả  lỏng toàn bộ  cơ thể”. (Làm theo nội dung mật lệnh).

Bây giờ, chúng ta sẽ vào bài tập số 5:

- “Tập trung tư tưởng; Tập trung tư tưởng; Tập trung tư tưởng…”. (Đọc thầm mật lệnh này đôi ba lần cho cơ thể ổn định, tập trung).

- “Tập trung vào giữa lòng bàn tay trái. Thu khí từ trên rất cao tụ ở lòng bàn tay trái. Lòng bàn tay trái thu khí; lòng bàn tay trái thu khí; lòng bàn tay trái thu khí…”. (Hướng sự tập trung suy nghĩ làm theo mật lệnh. Lời đọc thầm trong đầu dứt khoát, rõ ràng, mạnh mẽ).

- “Đưa khí từ lòng bàn tay trái vào Ruột non”. (Làm theo mật lệnh).

- “Kích thích thật mạnh, thật sáng Ruột non”. (Làm theo mật lệnh).

- “Đưa hư khí bệnh tật từ Ruột non ra cánh tay phải. Dồn xuống lòng bàn tay phải. Thông xả hư khí bệnh tật thật mạnh lên cao. Thông xả thật mạnh. Thông xả thật mạnh…”. (Làm theo mật lệnh).

- “Thư giãn, thả lỏng toàn bộ cơ thể”. (Làm theo nội dung mật lệnh) (Người tập nhắc lại, vài lần).

*

- “Tập trung tư tưởng; Tập trung tư tưởng; Tập trung tư tưởng…”. (Đọc thầm mật lệnh này đôi ba lần cho cơ thể ổn định, tập trung).

- “Tập trung vào giữa lòng bàn tay trái. Thu khí từ trên rất cao tụ ở lòng bàn tay trái. Lòng bàn tay trái thu khí; lòng bàn tay trái thu khí; lòng bàn tay trái thu khí…”. (Hướng sự tập trung suy nghĩ làm theo mật lệnh. Lời đọc thầm trong đầu dứt khoát, rõ ràng, mạnh mẽ).

- “Đưa khí từ lòng bàn tay trái vào Bao tử”. (Làm theo mật lệnh).

- “Kích thích thật mạnh, thật sáng Bao tử”. (Làm theo mật lệnh).

- “Đưa hư khí bệnh tật từ Bao tử ra cánh tay phải. Dồn xuống lòng bàn tay phải. Thông xả hư khí bệnh tật thật mạnh lên cao. Thông xả thật mạnh. Thông xả thật mạnh…”. (Làm theo mật lệnh).

- “Thư giãn, thả lỏng toàn bộ cơ thể”. (Làm theo nội dung mật lệnh) (Người tập nhắc lại, vài lần).

*

- “Tập trung tư tưởng; Tập trung tư tưởng; Tập trung tư tưởng…”. (Đọc thầm mật lệnh này đôi ba lần cho cơ thể ổn định, tập trung).

- “Tập trung vào giữa lòng bàn tay trái. Thu khí từ trên rất cao tụ ở lòng bàn tay trái. Lòng bàn tay trái thu khí; lòng bàn tay trái thu khí; lòng bàn tay trái thu khí…”. (Hướng sự tập trung suy nghĩ làm theo mật lệnh. Lời đọc thầm trong đầu dứt khoát, rõ ràng, mạnh mẽ).

- “Đưa khí từ lòng bàn tay trái vào vùng Ruột già”. (Làm theo mật lệnh).

- “Kích thích thật mạnh, thật sáng vùng Ruột già”. (Làm theo mật lệnh).

- “Đưa hư khí bệnh tật từ vùng Ruột già ra cánh tay phải. Dồn xuống lòng bàn tay phải. Thông xả hư khí bệnh tật thật mạnh lên cao. Thông xả thật mạnh. Thông xả thật mạnh…”. (Làm theo mật lệnh).

- “Thư giãn, thả lỏng toàn bộ cơ thể”. (Làm theo nội dung mật lệnh) (Người tập nhắc lại, vài lần).

*

- “Tập trung tư tưởng; Tập trung tư tưởng; Tập trung tư tưởng…”. (Đọc thầm mật lệnh này đôi ba lần cho cơ thể ổn định, tập trung).

- “Tập trung vào giữa lòng bàn tay trái. Thu khí từ trên rất cao tụ ở lòng bàn tay trái. Lòng bàn tay trái thu khí; lòng bàn tay trái thu khí; lòng bàn tay trái thu khí…”. (Hướng sự tập trung suy nghĩ làm theo mật lệnh. Lời đọc thầm trong đầu dứt khoát, rõ ràng, mạnh mẽ).

- “Đưa khí từ lòng bàn tay trái vào Bọng đái”. (Làm theo mật lệnh).

- “Kích thích thật mạnh, thật sáng Bọng đái”. (Làm theo mật lệnh).

- “Đưa hư khí bệnh tật từ Bọng đái xuống hai chân. Dồn xuống lòng hai bàn chân. Thông xả hư khí bệnh tật thật mạnh từ lòng hai bàn chân ra ngoài. Thông xả thật mạnh. Thông xả thật mạnh…”. (Làm theo mật lệnh).

- “Thư giãn, thả lỏng toàn bộ cơ thể”. (Làm theo nội dung mật lệnh) (Người tập nhắc lại, vài lần).

*

- “Tập trung tư tưởng; Tập trung tư tưởng; Tập trung tư tưởng…”. (Đọc thầm mật lệnh này đôi ba lần cho cơ thể ổn định, tập trung).

- “Tập trung vào giữa lòng bàn tay trái. Thu khí từ trên rất cao tụ ở lòng bàn tay trái. Lòng bàn tay trái thu khí; lòng bàn tay trái thu khí; lòng bàn tay trái thu khí…”. (Hướng sự tập trung suy nghĩ làm theo mật lệnh. Lời đọc thầm trong đầu dứt khoát, rõ ràng, mạnh mẽ).

- “Đưa khí từ lòng bàn tay trái vào túi Mật”. (Làm theo mật lệnh).

- “Kích thích thật mạnh, thật sáng túi Mật” . (Làm theo mật lệnh).

- “Đưa hư khí bệnh tật từ vùng túi Mật ra cánh tay phải. Dồn xuống lòng bàn tay phải. Thông xả hư khí bệnh tật thật mạnh lên cao. Thông xả thật mạnh. Thông xả thật mạnh…”. (Làm theo mật lệnh).

- “Thư giãn, thả lỏng toàn bộ cơ thể”. (Làm theo nội dung mật lệnh) (Người tập nhắc lại, vài lần).

Đến đây là hết bài tập số 5.  Người tập nên tập thuần thục (thuộc nằm lòng các mật lệnh bài số 1, số 2, số 3, số 4 và số 5) trong vòng hai, ba tháng trƣớc khi vào bài tập số 6.